这项研究涉及了340万年龄在40-80岁之间的人，追踪时间长达12年。结果显示，养狗可以降低23%的心脏病死亡率，同时还能降低20%的全因死亡风险率。这一发现无疑给广大爱狗人士带来了一丝欣慰，原来我们心爱的宠物不仅能陪伴我们，还能为我们的心脏健康保驾护航。

那么，养狗为何能降低心脏病的风险呢？研究人员认为，这主要得益于养狗带来的多种积极影响。首先，养狗需要定期遛狗，这无形中增加了主人的运动量，有助于提高心血管健康水平。其次，与狗狗的互动能带来社会支持，使人们的生活更有意义，从而在一定程度上缓解心理压力。此外，狗狗还能督促主人保持规律的生活作息，减少不良生活习惯对心脏健康的影响。

当然，这项研究也提醒我们，养狗并非万能的“护心符”。如果我们在日常生活中不注意合理饮食、缺乏运动，即使养了狗也无法完全避免心脏病的风险。因此，养狗应该被视为一种辅助手段，而非替代健康生活方式的选择。

总的来说，瑞典的这项研究为我们提供了新的视角来看待养狗与心脏健康的关系。如果你是一位爱狗人士，不妨更加珍惜与狗狗相处的时光，让它成为你健康生活的小助手。但如果你还没有养狗的条件或意愿，也不必过于担心，通过保持健康的生活方式同样可以有效预防心脏病的发生。返回搜狐，查看更多